Salat mit Nachtkerzenöl, sehr gesund!
250 g Champignons
200 g Feldsalat
3 Karotten (fein geraspelt)
1 rote Paprika
gehackte Petersilie und Schnittlauch
6 EL kaltgepreßtes Olivenöl
10 Tropfen Nachtkerzenöl
Pfeffer, Salz, etwas Zitronensaft
Zubereitung:
Die Champignons mit einem Küchentuch reinigen und in Scheiben schneiden. Feldsalat waschen, abtropfen lassen und zu den Champignons geben. Die geraspelten Karotten, die in Streifen geschnittene Paprika sowie Petersilie und Schnittlauch zum Salat dazugeben. Es wird alles vorsichtig gemischt. Die Marinade zubereiten, über den Salat geben, kurz durchziehen lassen und servieren.
Berry, Mary: Kochen für Anfänger. Grundtechniken und Rezepte Schritt für SchrittISBN-Nr.: 3831012857
Kurzbeschreibung
Dieses kompakte Kochbuch bietet Küchenneulingen einen idealen Praxis-Einstieg. «Kochen für Anfänger» ist Kochschule und Rezeptbuch in einem. Anhand von 12 klassischen Gerichten zum Nachkochen werden zunächst alle Grundtechniken in detaillierten Anleitungen vorgestellt. Im Rezeptteil folgen dann mehr als 100 regionale und internationale Klassiker - von Linsensuppe und Kartoffelsalat über Lasagne und Ratatouille bis zum Gemüsecurry. Jedes Gericht wird dabei in leicht verständlichen, reich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklärt. So kann garantiert nichts misslingen!
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